Родишевская Ольга


Здравствуйте!
Мой профессиональный опыт — 21 год. Он складывается из работы в психологических и социальных центрах, частных проектах и частной практики.
Последние 16 лет я работаю как частнопрактикующий психолог.

Мне всегда были интересны люди и отношения – отношение человека к себе самому и его отношения с другими.

Отдельно хочу выделить такое направление работы, как — портить хороших девочек.
Как бывшая хорошая девочка я знаю, что можно перестать быть удобной только для других. Я знаю, что можно быть удобной для себя и сохранять при этом доброжелательные отношения с другими. Уметь говорить «нет» не испытывая вины и стыда и при этом уметь договариваться. И многое другое.

Ко мне обращаются с такими проблемами, как:
Нарушение привязанности, эмоциональная зависимость:
— «жить без него/нее не могу», «с ним/ней плохо, но уйти не могу», «хочу близости и боюсь близости»;
— «завишу от чужого мнения», «не понимаю чего хочу», «не знаю как вести себя/делать правильно»;
— повторяющиеся разрушительные сценарии поведения и эмоционального реагирования — в обиходе называются «грабли»;
— череда распадающихся отношений или хронически не удовлетворяющие отношения, конфликты, ссоры, измены, непонимание;

Психическая травма: травма развития или детская травма, шоковая травма, кумулятивная:
— низкая самоценность, поиск одобрения и подтверждения собственной значимости;
— недоверие себе и другим;
— попытка угадать «правильное» поведение;
— злобное, изощренное, критичное отношение к себе — самоосуждение;
— изоляция, избегание отношений;
— переживание токсичного стыда и вины;
— одиночество, бессмысленность, невыносимость, бессилие и пустота;
— страх ответственности, гиперответственность;
— страх утраты контроля.

Стресс, тревожность, депрессивность:
— хроническое эмоциональное и телесное напряжение;
— утрата переживания радости, удовольствия, удовлетворения и интереса;
— сложности с концентрацией внимания и памятью;
— тревога, навязчивые негативные мысли;
— раздражительность, острая эмоциональная реакция на не значительные стимулы;
— отсутствие планов на будущее, его как будто нет;
— периодическая или хроническая неудовлетворенность собой и жизнью;
— необходимость все контролировать.

Переживание утраты и горя.

Не работаю с химически зависимыми и созависимыми – женами и родителями алкоголиков и наркоманов (могу порекомендовать специалиста).

Работаю с ВДА – взрослыми детьми алкоголиков.

В работе использую методы следующих подходов:
— психоаналитической терапии,
— телесно-ориентированной терапии (бодинамики и соматической терапии травмы по методу П.Левина),
— когнитивно-поведенческой терапии,
— схематерапии,
— терапии нарушений привязанности.

Отзывы о моей работе можно посмотреть здесь: http://www.b17.ru/obolduzeva/#otzyv
Глазами коллег https://www.b17.ru/blog/105846/

На свое усмотрение или опираясь на мои рекомендации, вы можете выбрать следующую глубину проработки проблемы:
1) Изменение актуального состояния: было плохо, стало хорошо – от 1 до 5 встреч.
2) Анализ/осознание паттернов (стереотипов) поведения и эмоционального реагирования: что, как и зачем/почему вы ведете себя/чувствуете тем или иным образом (само по себе осознание уже ведет к изменениям) – от 10 до 20 часов.
3) Устойчивые изменения и улучшение качества жизни. Достигаются путем осознания и проживания таких болезненных чувств и состояний, как: стыд, вина, тоска, отчаянье, отвращение, бессилие, ужас, ярость, пустота, которых вы избегаете и которые определяют ваше травмирующее поведение – от 50 часов.